该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。

独立美食编辑申英在订婚宴上被渣男劈腿，机缘巧合下和毒舌美食专家郑道结缘，在职场中互相不对付的两人通过美食互相了解、共同成长。故事中以物容情，人情转物，生活中的孤独、困窘与欢欣暗合着食物的酸甜苦辣产生共鸣。他们各自努力生活…

剧情简介；中年失意的游泳教练梁友光，为了证明自己的能力，四处挖掘游泳的好苗子冲刺亚运会，在发现了毫无训练经验却颇有天赋的业余选手周野之后，又成功说服寻求突破的超新星队员高枫、文武全才胡景天和曾经的游泳天才吴浩的加入。教练…