三十岁的希瑙对人生没有大的追求，整日浏览色情网站，晚上与朋友喝酒胡混，闲赋在家靠领取救济金生活，并且不会处理与女人的关系，他的女友奥菲对他真心实意而他却心不在焉。恰逢圣诞节母亲回外婆家时，她的朋友劳拉（维多利亚•阿夫里尔…

约翰（赫米尔·希尼·古纳森 Hilmir Snr Gunason 饰）是一名风度翩翩的儒雅大学教授，虽然看上去一表人才，但实际上，约翰有过一段非常失败的婚姻，这段婚姻给他的内心里带来了挥散不去的阴云。好在约翰遇见了安娜（玛格利特·维米蒂特 …